Nu trebuie să mergi personal la un studio de yoga pentru a urma un curs dacă ai un smartphone sau o tabletă. Aceste aplicații de yoga de top oferă atât videoclipuri de yoga gratuite, cât și premium, pe care le puteți urmări acasă, ca și cum ați urma un curs adevărat.
Cea mai extinsă bibliotecă pentru yoga, pilates și meditație: Glo
Ce ne place
- Oferă pilates și meditație pe lângă yoga.
- 3, peste 800 de cursuri disponibile.
- Programe disponibile pentru practici pe termen lung.
Ce nu ne place
- Abonamentul premium este obligatoriu pentru a putea fi utilizat.
- Probleme de performanță pe platforma Android.
Anterior YogaGlo, Glo este platforma supremă „Netflix pentru yoga”. Plătiți o taxă lunară mică și puteți lua câte cursuri doriți conduse de unii dintre cei mai buni profesori de yoga din lume. Biblioteca lui Glo este foarte extinsă, așa că există ceva pentru toată lumea - de la sesiuni de yoga de restaurare de 10 minute până la practici avansate de 90 de minute.
Preț: 22,99 USD pe lună.
Descărcare pentru:
Cel mai bun pentru începătorii care învață elementele de bază: yoga zilnică
Ce ne place
-
Acces la peste 500 de asane pentru începători.
- Autor inteligent pentru a vă ajuta să vă alegeți cursurile.
- Asistență comunitară.
Ce nu ne place
- Versiunea gratuită are o mulțime de anunțuri.
- UI și navigarea nu sunt cele mai intuitive.
Yoga zilnică este una dintre cele mai bune aplicații de yoga disponibile pentru începătorii care doresc să învețe elementele de bază ale formei și alinierii corecte înainte de a trece la practici mai intermediare și avansate. Are, de asemenea, una dintre cele mai mari și mai bune comunități online, cu practicanți de yoga din întreaga lume implicați în discuții despre filozofia yoga.
Preț: gratuit cu opțiuni de upgrade de la 9,99 la 12,99 USD pe lună.
Descărcare pentru:
Antrenamente de yoga de mare intensitate: Asana Rebel
Ce ne place
-
Combină yoga cu antrenamentul de mare intensitate pentru un antrenament mai puternic.
- Resurse despre cum să te antrenezi, să mănânci și să dormi mai bine.
- Acces la meditații în mișcare.
Ce nu ne place
- Oferta gratuită pare să devină mai limitată în timp.
- Utilizare limitată cu difuzarea antrenamentelor pe dispozitive cu ecran mare.
Asana Rebel este aplicația de yoga perfectă pentru yoghinii care doresc mai puțin o practică tradițională de yoga și mai mult un antrenament. Antrenamentele acestei aplicații sunt concepute pentru a crește energia și intensitatea, astfel încât să puteți transpira, să ardeți grăsimile și să vă dezvoltați mușchi.
Preț: gratuit cu abonamente premium începând de la 9,99 USD pe lună.
Descărcare pentru:
Sesiuni personalizate: Studio de yoga: minte și corp
Ce ne place
- Rapid și ușor de creat practici complet personalizate.
-
Bibliotecă cu 280 de ipostaze cu imagini, instrucțiuni, beneficii și multe altele.
- Opțiuni de exersare în funcție de instrucțiunile profesorului, de numele pozei sau de sunet.
Ce nu ne place
- Cursuri limitate de yoga și meditații gata făcute.
- Nici o ofertă gratuită după expirarea perioadei de încercare de 7 zile.
Yoga Studio este o aplicație de yoga preferată printre începătorii care doresc să-și perfecționeze încet asanele și practicanții care doresc să-și modifice practica din cauza rănilor. Aplicația le permite utilizatorilor să-și construiască propria practică pentru o experiență extrem de personalizată, creând videoclipuri complete care curg perfect împreună.
Preț: încercare gratuită de 7 zile cu un abonament premium de 9,99 USD.
Descărcare pentru:
Offline Yoga oricând: Pocket Yoga
Ce ne place
-
Acces la peste 200 de imagini cu dicționar încorporat de instrucțiuni și beneficii.
- Nu trebuie să fiți conectat la internet sau să folosiți date.
- Posibilitatea de a reda muzică din propria bibliotecă muzicală în timp ce exersați.
Ce nu ne place
- Bibliotecă mică de sesiuni în comparație cu alte aplicații.
- Anterior gratuit, acum de la 3 USD la 4 USD, în funcție de platformă.
Pocket Yoga este aplicația de care aveți nevoie atunci când sunteți în mișcare și trebuie să vă antrenați. Spre deosebire de alte aplicații, care prezintă profesori și practicanți în videoclipurile lor, Pocket Yoga vă ghidează practica cu animații frumos concepute și instrucțiuni vocale liniștitoare pentru a arăta postura și alinierea corecte.
Preț: 2,99 USD pentru iOS, 3,99 USD pentru Android.
Descărcare pentru:
Practici flexibile care să se potrivească stilului dvs.: Downdog
Ce ne place
- Module ușor de personalizat.
- Instructori cunoscători.
- Aplicație simplă.
Ce nu ne place
- Nu sunt multe extra.
- Resurse suplimentare ar putea fi utile utilizatorilor noi.
Downdog este o aplicație grozavă pentru dispozitive mobile, care vă permite să alegeți tipul și durata de practică, precum și multe alte opțiuni precum voce, ritm și muzică, astfel încât să puteți crea practica de yoga care se potrivește nevoilor dvs. momentul. Aplicația este simplă și ușor de utilizat, deși nu veți găsi multe extrauri incluse.
Preț: încercare gratuită. Abonament lunar: 7,99 USD; Anual: 49,99 USD
