Garmin Forerunner 745 Review: un monitor de fitness multisport premium

2024 Autor: Abigail Brown | [email protected]. Modificat ultima dată: 2023-12-17 06:59

Linia de bază

Garmin Forerunner 745 este un tracker de fitness scump, dar bogat în valoare, care combină tehnologia sofisticată a senzorilor și valorile de scufundare profundă pe care sportivii de performanță multi-sport le vor adora.

Garmin Forerunner 745

Am achiziționat Garmin Forerunner 745 pentru ca recenzentul nostru să-l poată testa. Continuați să citiți pentru recenzia completă a produsului.

Trackerele de fitness de la mărci precum Fitbit și Samsung sunt mulțumiri complete care acoperă bine starea de bază, dar dispozitivele portabile avansate precum Garmin Forerunner 745 sunt la un alt nivel. Acest tracker de fitness premium pentru mai multe sporturi este conceput pentru atleți, în special triatleți, și oferă informații despre orice, de la saturația de oxigen din sânge la impactul aerobic și anaerob, sarcina de antrenament și eficiența antrenamentului.

Forerunner 745 monitorizează toate aceste valori valoroase într-un factor de formă confortabil și în combinație cu alte funcții conectate pe care utilizatorii ocupați le vor aprecia. Printre momentele importante se numără notificările de pe smartphone, plata fără contact și capacitatea de a stoca până la 500 de melodii pentru a utiliza acest ceas ca player muzical de sine stătător în timp ce ești pe traseu, cu bicicleta sau în piscină.

În două săptămâni, am experimentat doar vârful aisbergului în ceea ce privește ceea ce este capabil acest ceas să urmărească, să măsoare și să sprijine. Ca alergător și ciclist foarte ocazional, Forerunner 745 s-a simțit cu adevărat ca un antrenor personal și un însoțitor de antrenament pentru antrenament. Însă oricine este curios să-și ducă antrenamentul la un nou nivel sau să devină un pasionat de sport singur sau multi-sport poate găsi sprijin valoros și o experiență de utilizator simplă de la acest tracker capabil.

Design: robust, fără a fi dominator

Construit pentru a trece ca un campion de la traseu la drum la piscină, Forerunner 745 este previzibil de robust. Corning Gorilla Glass DX de rezistență acoperă afișajul, rama este realizată din polimer ranforsat cu fibre, iar cureaua din silicon este flexibilă, absorbantă și substanțială până la închidere. Garmin spune că Forerunner 745 se va potrivi la încheieturile mâinii care măsoară între 126 și 216 milimetri, sau aproximativ 5 până la 8,5 inci. Asta a rezistat pentru mine și pentru încheietura mea de 5,5 inchi, care nu s-a simțit niciodată copleșită.

În ceea ce privește dimensiunea totală, acest ceas se încadrează între alte ceasuri GPS Garmin centrate pe triatlon, cum ar fi Garmin Forerunner 945 și Garmin Forerunner 735xt, cântărind 47 de grame și măsurând 43,8 x 43,8 x 13,3 milimetri. Este mai puțin mare din punct de vedere fizic decât 735xt și cu 3 grame mai ușor decât 945. Ecranul de 1,2 inchi, care reflectă lumina soarelui, o semnătură a seriei Forerunner, oferă vizibilitate fără îndoială în exterior și este mare, fără să se aventureze să arate mai mult ca un ceas conceput special pentru bărbați.. Comparativ, nu s-a părut că a adăugat drastic mai mult hardware decât Garmin Venu, iar profilul general mai subțire ajută acest ceas să se integreze pentru purtarea zilnică.

Oricine este familiarizat cu seria Forerunner se așteaptă să găsească butoane. Forerunner 745 furnizează cinci butoane pentru toate interacțiunile (trei în stânga și două în dreapta). Garmin face o treabă grozavă în a face butoanele ușor de utilizat, iar acest ceas urmează exemplul. Chiar dacă sunteți un nou venit, butoanele, deși pot fi dificil de navigat la început, devin la mâna a doua destul de repede, datorită plasării intuitive și mementourilor utile (atât simboluri, cât și indicatoare de text) dacă aveți nevoie de ele.

Confort: un accesoriu ușor pentru toată ziua

Forerunner 745 combină un amestec de dorit de confort și aspect inteligent cu aptitudinea sa de urmărire la nivel în alt. O parte din flexibilitatea purtării zilnice provine din opțiunile de culoare a curelei și a ramei, variind de la roșu, gri, negru și verde deschis spumă de mare (Neo Tropic), pe care l-am testat, care îi conferă un aspect sportiv, dar interesant vizual. Butoanele ramă sunt, de asemenea, atractive și nimic nu iese cu adevărat, nici fața și nici butoanele, ceea ce împiedică 745 să arate prea mult ca un ceas sport.

Dormitul cu Forerunner 745 a fost, de asemenea, plăcut de ușor, chiar și ca cineva care doarme în mare parte pe partea ei. Rareori am întâlnit acel sentiment dimineața sau (la mijlocul somnului) că banda era prea constrângătoare sau că fața era prea grea pentru a dormi confortabil.

Deși nu am avut acces la o piscină pentru a încerca Forerunner 745 la un antrenament de înot, acest ceas este sigur pentru înot și snorkeling în ape adânci de 50 de metri. În cazul în care imposibilitatea sa sub duș este un indiciu (afișajul a fost complet neafectat și întregul dispozitiv părea abia ud), acest ceas este cu siguranță gata pentru antrenamente ocazionale și de antrenament în piscină și în ape deschise.

Performanță: Detaliat cu potențial nelimitat

Capacitățile de urmărire ale lui Forerunner 745 sunt absolut impresionante. Împreună cu GPS, un giroscop, un accelerometru și un altimetru barometric, printre alți senzori, 745 este echipat cu un senzor optic de ritm cardiac și un pulsoximetru. Aceste sisteme evaluează ritmul cardiac în repaus și activ, VO2 max, respirația și nivelul ritmului cardiac în timpul somnului și treaz, precum și saturația de oxigen din sânge, pe care dispozitivul le folosește pentru a monitoriza starea generală de bine și ca indicator al ajustării altitudinii..

Forerunner 745 sintetizează toate aceste informații pentru a evalua efortul de antrenament și recuperarea printr-un calcul săptămânal care se bazează, de asemenea, pe consumul de oxigen în exces post-exercițiu (EPOC), care explică în esență cât de mult trebuie să muncească corpul tău pentru a reveni la normal după efort fizic. Această cifră ar putea ajuta să descrie dacă sarcina ta de antrenament este optimă. Pentru unii sportivi multisport, capacitatea lui Forerunner 745 de a analiza sarcina și beneficiile antrenamentului, intensitatea aerobă și anaerobă și timpul de recuperare proiectat ar putea fi potențial benefice pentru a promova un antrenament mai inteligent și pentru a preveni exagerarea.

Capacitățile de urmărire ale lui Forerunner 745 sunt absolut impresionante.

La o anumită cursă, când am simțit că mă efortam mai mult decât de obicei, am fost impresionat că 745 a detectat-o. Evaluarea sa s-a simțit perfectă, la fel ca și recomandările de antrenament pentru a mă ajuta să mă întorc pe o pistă mai productivă. Pe măsură ce ceasul devine din ce în ce mai familiarizat cu sarcina și răspunsul dvs. de antrenament, acesta răspunde în consecință cu date mai precise ale ritmului cardiac și calcule ale VO2 max și cu antrenamente sugerate care ar putea ajuta la obiectivele anumitor utilizatori de antrenament.

Așa cum v-ați aștepta de la un purtabil Garmin, Forerunner 745 acceptă și o selecție impresionantă de sporturi pentru urmărirea antrenamentului. Pentru triatleți, totuși, profilul de antrenament prestabilit de triatlon cu preluări în ture este neprețuit. Suportul senzorului de viteză și cadență este un alt instrument neprețuit pentru bicicliști sau triatleți. A fost extrem de ușor și rapid să împerechez trackerul meu conectat pentru biciclete cu Forerunner 745, iar livrarea datelor de la senzor la ceas a fost imediată.

La o anumită cursă, când am simțit că mă efort mai mult decât de obicei, am fost impresionat că 745 a detectat-o.

Este dificil să te aprofundezi în tot ceea ce poate face Forerunner 745, care include aventuri în aer liber, atât cu imagini de navigare punct-la-punct, cât și în stilul traseului breadcrumb, pentru a te menține pe curs. Adăugarea de dispozitive suplimentare, cum ar fi un monitor cu cureaua cardiacă sau un monitor de cadență, ar putea oferi informații și mai profunde asupra unor aspecte precum variabilitatea stresului ritmului cardiac și eficiența pasului de alergare. Posibilitățile de captare și interpretare a datelor relevante de antrenament sunt aproape nelimitate pentru utilizatorul țintă.

Baterie: singurul punct slab major

Garmin Forerunner 745 este destul de impresionant ca instrument de antrenament avansat, dar durata de viață a bateriei este cea mai distinctă slăbiciune a acestuia. Garmin susține că poate dura până la o săptămână în modul inteligent sau până la 16 ore în modul GPS fără muzică și până la 21 de ore în modul Ultra Trac, care scade rata de actualizare a frecvenței GPS la intervale de 1 minut. Am folosit ceasul în modul ceas inteligent, cu telefonul conectat, monitorizarea ritmului cardiac activat tot timpul și modul GPS lăsat la modul prestabilit și chiar și fără să redau muzică, bateria a scăzut la 9% în decurs de patru zile.

Garmin Forerunner 745 este destul de impresionant ca instrument de antrenament avansat, dar durata de viață a bateriei este cel mai clar punct slab al său.

Deconectarea telefonului a încetinit în mod considerabil consumarea bateriei, dar sunt îndoielnic cu privire la performanța completă de o săptămână. În loc să se consume ceasul la 60 la sută la mijlocul celei de-a doua zile după o încărcare, bateria a plutit la 85 la sută. În modul GPS, descărcarea bateriei a fost, de asemenea, mult mai puțin drastică decât atunci când telefonul era conectat.

La o rulare de 30 de minute, ceasul a trecut de la 62 la sută la 58 la sută, iar la o altă rulare cu telefonul conectat, ceasul a scăzut de la 75 la sută la 62 la sută. În ciuda longevității puțin copleșitoare a bateriei, Forerunner 745 se reîncarcă rapid. Am văzut un timp mediu de încărcare rapid de doar 1.25 de ore.

Software: receptiv și ușor de utilizat

Garmin Forerunner 745 funcționează pe sistemul de operare Garmin și se bazează în mare măsură pe aplicația însoțitoare Garmin Connect. Chiar dacă aplicația Connect nu este cea mai elegantă, aspectul intuitiv și flexibil completează și îmbunătățește performanța deja impresionantă a lui Forerunner 745. Aplicația Connect prezintă grafice simple pentru înțelegerea vizibilă, dar pe termen lung, a tendințelor de la o zi la alta., săptămânal, pe lună și an de an. Fiecare ecran de date include, de asemenea, secțiuni de ajutor în colțul din dreapta sus, cu explicații succinte și informative.

Toate widget-urile de pe ecranul principal al aplicației Connect reflectă aspectul de pe dispozitivul însuși - cu opțiunea de a extinde fiecare punct de date și de a detalia în continuare. De asemenea, le puteți reordona prin aplicația mobilă sau din secțiunea Widgeturi de pe ceas. Toată această personalizare este posibilă din secțiunea Dispozitivul meu a aplicației, unde puteți adăuga și aranja aplicații de antrenament, puteți adăuga informații de plată pentru aplicația Garmin Pay sau puteți gestiona aplicațiile pe care le-ați descărcat din magazinul Garmin IQ, care funcționează relativ bine, deși se încarcă lent.

Deezer și Spotify vin preinstalate pe dispozitiv cu suficient spațiu la bord pentru sincronizarea și stocarea a până la 500 de melodii. Am încărcat doar 50 de melodii, dar descărcarea a scăzut cu mult sub 10 minute și împerecherea căștilor Bluetooth a fost, de asemenea, fără probleme. În general, funcțiile conectate nu sunt la fel de extinse ca un ceas inteligent complet, dar am constatat că notificările pentru smartphone și sistem au fost foarte prompte. Adăugarea unui sistem de alertă de urgență, pe care îl puteți configura în aplicație, este un strat bun de asigurare că puteți solicita ajutor în cazul unei vărsări sau căderi în timpul antrenamentului.

Linia de bază

Garmin Forerunner 745 măsoară și analizează performanța în detaliu. Compensația pentru capacitatea avansată este un preț ridicat. Vând cu amănuntul pentru 500 USD, acest tracker de fitness premium nu este destinat persoanelor fizice ocazionale sau cumpărătorului care își dorește în primul rând un ceas inteligent. Pentru alergătorul serios sau sportivul multisport (sau utilizatorul care speră să-și intensifice antrenamentul), Forerunner 745 prezintă o mare valoare. Este o investiție pe termen lung pe care o solicită și trackere similare de la concurenți, cum ar fi Polar, pentru a beneficia de informații detaliate despre performanță.

Garmin Forerunner 745 vs. Polar Vantage V2

Polar Vantage V2 este un alt instrument de urmărire a fitness-ului de nivel următor, destinat triatleților și sportivilor avid de date. La fel ca Forerunner 745, se vinde cu amănuntul pentru aproape 500 USD și potrivește multe dintre valorile lui Forerunner 745 cu o mulțime de alte instrumente cărora le lipsesc primul, cum ar fi o defalcare a consumului de energie în timpul unui antrenament, bazată pe consumul de carbohidrați, grăsimi sau mușchi. Vantage V2 depășește cu mult capacitatea bateriei Forerunner 745, cu o promisiune de 40 de ore în modul GPS obișnuit și până la 100 de ore când este trecut la o setare GPS cu consum redus de energie. De asemenea, are un avantaj de potrivire, fiind potrivit pentru încheieturile mai mici, care măsoară între 120 și 190 de milimetri și este evaluat pentru înotul în ape de 100 de metri, ceea ce este dublu față de rezistența la apă a lui Forerunner 745.

În timp ce Vantage V2 are avantajul unui ecran tactil LCD împreună cu cinci butoane precum Forerunner 745, afișajul nu este antireflex, iar construcția solidă din aluminiu îl face mai greu (52 de grame față de 47 de grame). De asemenea, Vantage V2 nu poate egala funcțiile inteligente ale lui Forerunner 745, dincolo de notificări și capacitatea de a controla muzica redată pe un smartphone. Funcțiile suplimentare inteligente ale lui Forerunner 745 (plată NFC, stocare de muzică), disponibilitatea widget-urilor și alte instrumente utile de wellness, cum ar fi urmărirea hidratării, menstruației și SPO2, oferă informații și personalizări care îi lipsesc Vantage V2.

Ambele dispozitive ar putea contribui la îmbunătățirea performanței sportive pentru unii utilizatori și ar necesita o investiție importantă, dar preferințele de potrivire și software vor fi probabil cei mai folositori factori de decizie pentru majoritatea utilizatorilor.

Un dispozitiv de purtare sofisticat pentru sportivii multisport orientați spre obiective

Garmin Forerunner 745 este un tracker de fitness inovator, conceput pentru alergători serioși și sportivi multisport care doresc să-și ridice performanța. În timp ce prețul ridicat este un obstacol pe care cei mai mulți pasionați de fitness nu ar fi dispuși să-l îndepărteze, software-ul ușor de utilizat, stocarea de muzică la bord, câteva funcții inteligente și volumul mare de valori reprezintă un argument puternic pentru a investi și a crește cu acest purtabil inteligent.