Recomandări cheie
- Un scaun bun va costa mai mult decât doriți să plătiți.
- Testarea scaunelor poate fi aproape imposibilă pentru lucrătorii la domiciliu.
- Scaunul potrivit este bun pentru brațe, gât și spate, nu doar pentru fund.
Singurul lucru mai scump decât cumpărarea unui scaun de birou este să nu cumperi un scaun de birou.
Când lucrați într-un loc de muncă obișnuit, într-un birou, cu reguli despre a nu distruge corpul angajaților, este ușor să obțineți un scaun adecvat. Ori ai deja unul, ori intrebi. Din păcate, pentru lucrătorii la domiciliu, există șanse mari să fii nevoit să plătești singur pentru asta, atunci când realizezi că nu vei primi prea multe bani dintr-o mie.
Aceștia sunt bani nebuni pentru un scaun, dar dacă continuați să lucrați dintr-un scaun de bucătărie sau dintr-un scaun Ikea ieftin, veți ajunge să cheltuiți mult mai mult decât atât, fie pentru facturile medicale, fie în dureri și suferințe.
Acest articol nu este despre alegerea unui anumit scaun. În schimb, este vorba despre ce pot face scaunele potrivite și greșite asupra corpului și minții tale.
Scaunul greșit
Lucrez de acasă ani de zile. Obișnuiam să aveam un scaun de birou adecvat, Steelcase Leap, care a ajuns să nu fie returnat niciodată după o revizuire a produsului. Era un adevărat tron de scaun, dar m-am mișcat și a trebuit să-l dau.
Pe măsură ce corpul meu a îmbătrânit și pandemia a însemnat că chiar și timpul în afara serviciului a fost petrecut la birou făcând muzică, limitele chiar și pentru un scaun bun, care nu este de birou, au devenit clare.
Am ajuns să folosesc o serie de scaune de lucru din placaj (excelent). Acestea sunt scaune foarte reglabile și surprinzător de confortabile, care sunt perfecte pentru ședere pe termen scurt. Se pot extinde chiar și suficient de sus pentru a lucra la bancurile de lucru în picioare.
Dar pe măsură ce corpul meu a îmbătrânit și pandemia a însemnat că chiar și timpul în afara serviciului a fost petrecut la birou făcând muzică, limitele chiar și pentru un scaun bun non-birou au devenit clare. Dacă lucrezi de acasă, vei cunoaște exercițiul.
Chiar dacă te ridici și te întinzi la fiecare jumătate de oră, oasele feselor se dor în curând, coapsele devin dureroase din cauza punctelor de presiune, iar umerii, antebrațele și chiar și pieptul încep să se plângă.
Aceste efecte pot deveni în curând ireversibile. RSI (leziunea prin încordare repetitivă) a încheieturii mâinii, de exemplu, este ceva ce majoritatea bolnavilor îl pot trata doar, nu poate vindeca.
Cu câteva săptămâni în urmă, am decis să repar lucrurile. Am ajuns să am un scaun Wagner drăguț, un fost model de podea dintr-un magazin local, la sub 500 de euro. Este un schimbător de viață. Dar modelul specific nu este ideea. Cum poți cumpăra un scaun de birou pentru casă când trebuie să faci totul singur?
Testare, Testare
Într-un birou, poți să stai pe scaunul altcuiva pentru a vedea dacă ți se potrivește. Este destul de ușor să testați un gest Aeron sau Steelcase (cele mai bune alegeri ale Wirecutter). Dar pentru un individ, asta este complicat. Locuiesc într-un oraș mare și nu am putut găsi un dealer Herman Miller deschis publicului.
Am reușit să încerc un gest Steelcase, dar a trebuit să sufere un vânzător de școală veche care a refuzat să-mi dea prețurile scăzute. A trebuit să ghicesc dacă țesătura galben deschis ar costa la fel ca galben închis sau 200 de dolari mai mult. De asemenea, gestul a fost destul de incomod pentru mine.
Ideea este că trebuie să încercați înainte de a cumpăra. Cercetarea pe internet este grozavă, dar nimic nu depășește experiența de la cap la cap. Citiți recenziile, dar apoi uitați de modelele specifice, dacă nu le puteți încerca. Păstrați mintea deschisă și stați pe acele scaune de testare cât de mult puteți.
Schimbător de jocuri
După ce îți iei noul scaun, joacă-te cu toate ajustările. Există linii directoare pentru configurarea scaunelor. Citiți-le, dar amintiți-vă că corpul dvs. poate să nu se potrivească. De exemplu, am tăiat câțiva centimetri din picioarele biroului meu pentru a-mi aduce tastatura la o înălțime confortabilă.
A avea un scaun bun face o diferență enormă. Pot lucra mai mult timp, cu mai puține dureri de antebraț, iar coapsele mele nu mai trebuie să fie reînviate la prânz. Și mă pot lăsa cu ușurință pe spate, să iau un iPad, să-mi pun picioarele pe birou și să citesc materialul sursă în confort. Încercați asta cu un scaun de luat masa.
O ultimă preocupare este aspectul. Într-un birou, estetica contează mai puțin. Dar dacă biroul tău este în camera de zi, s-ar putea să nu vrei să arunci un tron de monstru în el. Evident, cea mai importantă preocupare este confortul, dar există câteva modele arătoase și mai puțin impunătoare.
Mult noroc, și nu te înclina. Cumpărarea unui scaun bun poate fi cei mai buni bani pe care îi cheltuiți în acest an.
